1
"Движением можно заменить любое лекарство. Но нет ни одного лекарства, которое заменило бы движение. Для здоровья суставов, сосудов, полноценного мозгового кровообращения движение жизненно необходимо. Единственным способом тренировать сердце и легкие является ежедневная физическая нагрузка. Люди же, как я успел заметить, здоровью предпочитает болезни, движению неподвижность, в конечном счете лень вынуждает их доживать на лекарствах. Но если бы не было болезней, кто бы вообще думал о здоровье? " Кардиохирург, академик Н.М.Амосов.
Всё в Ваших руках!
"На сцене жизни."
Photo by Fan Ho