1
"Практически любая рыба обладает ценными для организма свойствами, покупать дорогие сорта необязательно. То есть я советую употреблять сардину, салаку, сельдь и скумбрию. Обращайте внимание в магазинах на такую рыбу. Вся рыба на "с" особенно полезна и чаще всего отличается оптимальным сочетанием цены и качества." Андрей Бобровский, к.м.н., врач-диетолог