1
Вам Дайджест №315
«Человечество проделало большой путь с точки зрения материального развития, удовлетворение потребностей не принесло мира, радости, здоровья и счастья. Наши сердца все так же находятся в смятении из-за страстей и ненависти, и учение Будды о добросердечии и любви, о понимании взаимозависимой природы вещей сегодня актуально как никогда. Наступили смутные времена, избежать их никому не удастся. Но правда восторжествует. Пусть это укрепит дух и поддержит в посты всех верующих на нашей планете.» Из новогоднего обращения Далай-ламы к землянам. Об остальном.
* «Чаще всего люди обращаются к психологам из-за недовольства собой, снижения самооценки. Не дают жить бытовые зависимости и негативные эмоции, страх, неуверенность, раздражение, тревоги за будущее своё и детей, за их здоровье.» Врач-психотерапевт Михаил Хорс
* «Искренне завидую тем, кто смог сделать домашние заготовки из кабачков летом. В блюдах из кабачков содержатся витамины группы В, фолиевая кислота, магний, медь, цинк. Благодаря обилию клетчатки в составе такая икра считается низкокалорийным продуктом, который полностью усваивается организмом и отлично его насыщает. С точки зрения нутрициологии польза кабачковой икры для организма огромна. Высокая концентрация витаминов и микроэлементов в составе делает её достойной альтернативой аптечным витаминным комплексам, заморским авокадо и прочим.» Д.м.наук, врач-диетолог Н.М. Свиридова
* Полный текст сообщений Дайджеста читайте в еженедельной почтовой рассылке.
* Использование материалов рассылки разрешено в некоммерческих целях. При использовании обязательны указание на источник Дайджест Zima и точное воспроизведение текста.
Премьера
* О жёлтом цвете в целительстве с рецептом Суп Золотой. То, что нужно в будни и праздники для хорошего самочувствия и привлекательной внешности.
https://sovet.blocknote.info/articles/502/sup-zolotoi-retsept-krasoty-i-zdorovya
Актуально
* Дышите легко!
https://sovet.blocknote.info/articles/407/krasota-protiv-grippa
* Себе и семье! Без ловушек.
https://sovet.blocknote.info/articles/479/fitomaionez-retsept-prazdnichnyi
* Запишите на память, хороший рецепт в Новый год.
http://sovet.blocknote.info/news/450/skazka-skazok
* О том, что сердце не любит от Эксперта
https://sovet.blocknote.info/articles/298/holiday-heart-syndrome-alkofaktor-i-serdtse
* Друзья познаются делами.
https://sovet.blocknote.info/news/366/o-ptichkakh
* Мандарины можно не только есть. Убедитесь сами!
Telegram https://telegram.me/digest_zima/350
* Что любит сердце, рекомендации Эксперта
https://sovet.blocknote.info/articles/301/serdtse-faktor-pitaniya
* Кому холодно, кому голодно. Надо помочь.
https://sovet.blocknote.info/articles/428/zimnyaya-podkormka-dlya-ptits
* Следите за выходом в свет нового номера Дайджест в фотоальбоме TamTam-Telegram.
https://www.facebook.com/137900806255226/photos/?tab=album&album_id=1289880094390619)
* Сообщения за прошедшую неделю, не вошедшие в итоговый номер почтовой рассылки Дайджест, доступны в Твиттер
https://twitter.com/sovet
Фейсбук.
https://www.facebook.com/Sovet.dlya.druzey/ Обратите внимание, Дайджест публикуется в мессенджерах Там-там
https://tt.me/digest_zima
Telegram
https://t.me/digest_zima
"В каждом доме есть такое" Хронометраж ролика 1.53 минуты.
https://www.youtube.com/watch?v=txzBcmycqZo
С Новым годом и Рождеством!
Zima