1
К вышесказанному добавлю, что сладкие фрукты можно есть натощак (при отсутствии противопоказаний по здоровью), если в рационе питания отсутствуют продукты и продукция промышленного производства с содержанием сахара (полуфабрикаты, консервы, спиртное, сигареты, детское питание). Рекомендации Эксперта
https://sovet.blocknote.info/articles/301/serdtse-faktor-pitaniya