1
Оздоровление в новолуние, из практики йоги. Ходить - босиком, вставать - до рассвета, есть - раз в сутки пищу растительного происхождения, день провести без еды за 3-4 дня до наступления новолуния. В период подготовки ко дню абсолютной тьмы свести к минимум потребление извне любого рода.