1
При поедании арбуза не стоит избегать косточек. Если непривычно жевать, можно засушить и сделать муку. Используйте для обогащения рациона питания ценным маслом и клетчаткой, благодаря которым удаётся эффективно снижать уровень "плохого холестерина" в крови, избегать перепадов давления у гипертоников.
https://sovet.blocknote.info/articles/448/zimnii-iogurt-retsept-dlya-dvoikh