1
Чтобы активизировать метаболизм в организме, обычных мер, таких как корректировка рациона питания, подсчёт калорий, зарядка, увы, недостаточно. В ожидании второй волны пандемии стоит обратить внимание на профилактику набора веса, например, на прыжки со скакалкой от 300 до 5000 раз в сутки. Это эффективное средство для ускорения обмена веществ, лимфосистемы, активизации метаболических процессов, если без фанатизма, с постепенным увеличением ежедневной нагрузки.