1
Привычка сидеть нога на ногу вызывает венозный застой органов малого таза, а затем и «блокировку» свадхистханы. Уточню, в подколенной ямке расположена биологически активная зона (чакра), сдавление которой искажает восприятие, отражается на эмоциях, самооценке, физической и психической гибкости в негативную сторону, на адекватности поведения. Но самое главное, на способности человека - творить. Аюрведа, трактат «Аштанга Хридая Самхита»