1
"Несоблюдение циркадных (суточных) ритмов, которые управляют клетками тела и мозга, ведёт к расстройству функций и систем всего организма, с метаболических нарушений к аутоиммунным заболеваниям." Michael Wilkinson, Salk Institute and the University of California San Diego School of Medicine. Перевожу вышесказанное: подсчёт калорий не влияет на метаболизм клеток, не усиливает иммунитет, не укрепляет здоровье.