1
Родителям на заметку. Физическое развитие ребёнка связано с выработкой так называемого соматотропного гормона. Этот гормон отвечает за рост мышц, костей, вырабатывается в первую треть ночи, конкретно, в фазе глубокого сна. Нарушения режима сна в детском возрасте влекут за собой отклонения в психике, отставание в физическом и умственном развитии.