1
"Уже сейчас есть достаточно данных, что, например, витамины А и Е могут не то что не увеличивать продолжительность жизни, но сокращают ее – международная организация Cochrane, которая выпускает крупные систематические обзоры по разным темам, размещала материал об этом. Получаемые с пищей витамины нужны, но это всегда вопрос дозы, согласованной с врачом. Если принимать добавки и при этом нормально питаться, то не стоит удивляться негативным последствиям." (Пётр Талантов, член общества специалистов доказательной медицины и комиссии РАН по противодействию фальсификации научных исследований) Добавлю, чтобы было понятным вышесказанное врачом, что практически все представленные в магазинах продукты питания для детей и взрослых содержат в своём составе не только сахар и подсластители, но и синтетические витамины. Поэтому речь в большинстве случаев, с которыми имеют дело врачи иммунологи, идёт не о недостатке, а переизбытке витаминной синтетики, которая, и это уже доказанный факт, имеет свойство накапливаться в организме, в то время как природные витамины выводятся из него естественным образом.