1
"Кора головного мозга восстанавливает функциональную работоспособность организма во время сна. Сон, вызванный снотворными или препаратами галлюциногенами, оздоровительным эффектом не обладает." к.м.н. Иван Пигарев, физиолог. Добавлю от себя, перефразируя Парацельса, хороший сон - бесплатный способ поддержания молодости, здоровья и красоты.