1
Жизнь лёгких, каждый день прогоняющих через себя тысячи литров воздуха и множество патогенных микробов, чрезвычайно насыщена. Лучшая забота о собственных лёгких - это движение, ходьба на длинные дистанции, гимнастика, хорошо вентилирует лёгкие бег, если экосреда позволяет. Берите пример с космонавтов, в отличие от спортсменов, у них в порядке иммунитет и здоровье.
https://sovet.blocknote.info/news/386/kosmos-zemlya-immunitet