1
Ядовитый человек может быть удивлен или даже рассержен тем, что вы не согласны с ним, поскольку он любит быть правым. Это нормально, оставайтесь верными себе, своей вере и своим целям роста. Если они станут неприятными, посмотрите на свой телефон и скажите: «Мне нужно вернуться к работе» или уходите.
Нежные слова
Токсичные люди нуждаются. Они злы, упрямы и должны чувствовать себя важными, чтобы быть «ведущими» на работе или в школе. Когда они не получают внимания, которого они жаждут, они повсюду извергают ядовитое и плохое отношение. По этой причине мягкий ответ отвечает их сердечным потребностям. Они могут плохо реагировать, они могут злиться или смеяться над вами, но глубоко внутри они прислушиваются. Им больно, и им, вероятно, нужна консультация.
Попробуйте использовать слова «я», будьте твердыми, но добрыми. Предложите им помощь, если они этого хотят, но убедитесь, что они знают, что вы не собираетесь участвовать в их токсичности. Доброта никогда не выходит из моды. Независимо от того, заслуживает ли токсичный человек сострадания или нет, он человек, так что это хороший повод проявить к нему доброту.
«Я молюсь, чтобы вы были счастливее в жизни».
«Я не буду участвовать в твоих злословиях, но я все еще твой друг».
«Это не в моем стиле — злиться, как ты.»
«Извини, но я туда не пойду».
«Я счастлива здесь, в ________. Ты все время так злишься».
Не переходите свои границы. Никогда не предлагайте помощь тем, кто не хочет вашей помощи. Будьте достаточно самосохраняющими, чтобы держаться подальше от того, кто пытается причинить вам боль.
Скажи правду
В это трудно поверить, но токсичные люди не всегда знают, что они токсичны.
Они слепы к тому, каковы они. Их коллеги или одноклассники не говорят им правду о себе, потому что боятся, что их это разозлит. Если ты друг или достаточно заботливый человек, ты можешь сказать им правду. Им это может не понравиться; они могут кричать на вас или сплетничать о вас. Ничего страшного, их мнение о тебе — это не твоя личность. Не позволяйте им диктовать ваши решения. Вы сами принимаете решения, основываясь на своих убеждениях. Обращайтесь к ним наедине, за кофе или вне рабочего места. Фразы которые остановят токсичного человека:
Скажите,
«Эй, могу я поговорить с тобой наедине? Я дорожу нашей дружбой, поэтому хотел честно сказать вам, что вы отчасти токсичны. Я знаю, это может вас удивить, но я волнуюсь за вас ».
Или скажите,
«Мне неудобно это говорить, но ты все время выглядишь таким несчастным. Ты постоянно злишься. Как думаешь, тебе может понадобиться консультация, чтобы помочь? Я с радостью помогу вам найти его».
Поговорите с ними один раз; не повторяйте это. Никогда не думайте, что вы должны изменить токсичного человека. Этого не случится. Вы не можете изменить людей, но вы можете быть достаточно сильным и смелым, чтобы сказать им правду. Со временем они могут уважать вас за это. Или они могут больше никогда с вами не заговорить. Это нормально. Вы были верны себе, и это все, что вы можете сделать.
Попрощайтесь с таким человеком
Иногда, когда вы перепробовали все, чтобы жить с токсичным человеком, единственное, что вы можете сделать, — это попрощаться со своей дружбой. Это печально, но нужно заботиться о себе. Стойте на своем и скажите, что прощание будет коротким и приятным. Если вы были честны с ними и говорили им в прошлом, что их токсичное отношение повлияло на вас, то они не удивятся, что вы прекращаете отношения.
Просто скажи больше правды. Скажите что-нибудь вроде: «Мне нужно положить конец нашей дружбе. Ваш негатив вреден для здоровья «. Или скажите: «Ваш токсичный взгляд на жизнь слишком сильно влияет на меня, я думаю, что сейчас лучше всего разойтись. Я действительно хочу быть твоим другом, но мне нужен перерыв ».Они могут злиться или кричать на вас, но это нормально. Уходи и