1
8 признаков, по которым можно распознать токсичных людей
1. Когда вы общаетесь и чувствуете себя эмоционально истощенным рядом с собеседником
С некоторыми людьми мы расстаемся, чувствуя себя приподнятыми, любимыми, вдохновленными или просто такими, какими мы были в начале общения, но вы можете заметить, что с другими людьми вы уходите, чувствуя себя истощенными.
Люди, страдающие от эмоционального истощения, часто чувствуют, что у них нет власти или управления, и в итоге могут испытывать апатию по отношению к чему-то или к кому-то.
2. Токсичный человек использует запугивание, чтобы добиться своего
Если вы чувствуете, что вами манипулируют или запугивают, заставляя сделать выбор или совершить действие, которое, вы считаете неправильным или принесет пользу кому-то другому за ваш счет, возможно, будет полезно спросить себя, не является ли человек, который подтолкнул вас к этой ситуации, токсичным.
3. Токсичный человек использует чувство вины, чтобы контролировать вас
Ты любишь меня, поэтому сделаешь это...или...Ты мой друг, поэтому ты должен мне помочь Как и в предыдущем случае, эмоциональное давление на человека - это еще одна форма токсичности.
Если кто-то использует вашу заботу, любовь или добрую волю против вас, чтобы воспользоваться вами, значит, этот человек не преследует ваши интересы и в долгосрочной перспективе может причинить вам больше вреда, чем вы думаете. Этот человек токсичен!
4. Токсичный человек ревнив и завистлив
Манипулятор настолько завистлив, что пытается контролировать свою цель нездоровым способом. Это сложный вопрос, потому что не все границы правомерны. Токсичные люди используют "границы" как средство контроля, а затем играют роль жертвы, когда их "границы" переступают или не соблюдают.
5. Токсичный человек любит играть роль жертвы
У меня есть знакомая, которая удивляется, почему все ее бросают, и постоянно чувствует себя жертвой. Конечно, если вы поговорите с ними об этом, то вдруг окажется, что вы тоже стали жертвой. Токсичные люди не считают себя токсичными, и если их действия дают обратный эффект, они с удовольствием обвиняют других и представляют себя жертвой. И, вероятно, они тоже считают себя таковыми.
6. Токсичный человек владеет искусством негативного комплимента
Даже когда токсичный человек делает комплимент, в нем обязательно присутствует негатив. Иногда токсичные люди в вашей жизни не хотят, чтобы вы чувствовали себя хорошо, потому что это подрывает их собственную уверенность. Они чувствуют необходимость принижать, унижать и оскорблять других - даже своих друзей - для того, чтобы почувствовать себя лучше и восстановить главенство в отношениях.
7. Токсичный человек всегда находится в обороне
Токсичный человек не стесняется высмеивать близких ему людей, делая их объектом шуток. Зачем они это делают? Чтобы произвести впечатление на других? Но если вы вступаете с ними в конфронтацию или осмеливаетесь высмеивать их, они начинают злиться. Более того, когда роли меняются местами или их критикуют, токсичный человек не воспринимает это нормально.
8. Токсичный человек берет гораздо больше, чем отдает
Ваша лучшая подруга согласилась пойти на ваш день рождения, но все время жаловалась. Она постоянно рассказывает о неудобных стульях в ресторане, который вы выбрали, и не боится рассказать вам о том, как плохо и ужасно она провела время. Вы чувствуете себя настолько плохо, что в итоге покупаете ей купон на массаж, чтобы загладить свою вину. Если легко определить, что ваша подруга сварлива или темпераментна, если она регулярно делает все для себя (и настаивает на том, чтобы вы ставили ее потребности выше своих), то она - токсичный человек, просто и ясно.