توصيات.للعناية.بالشعر
1⃣ الإكثار من شرب الماء ، فالمياه تشكل ربع وزن خصل الشعر ، وتضفي عليه رطوبة مناسبة ، فالماء يقضي على جميع السموم والنفايات الكيميائية والملوثات من الجسم ، فلا بد من شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميّاً.
2⃣ تجنب المأكولات المضرّة ، فالوجبات السريعة ، والمياه الغازيّة ، والإكثار من السكريّات ، واستعمال العلاجات الكيميائيّة ، كتلك المستعملة في التبييض ، وإزالة التجاعيد تعد من أسباب تساقط الشعر والصلع ، وإضعاف نموه.
3⃣ تجنب العشوائيّة في استخدام الشامبوهات في غسل الشعر ، والحرص على استشارة المختصين في ذلك.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰