سوالفنا حلوه💜

• يا حبيبتي 🥺 هذه الإيموجي وحدها تعبر عن الكثير من الألم، والحزن، والشعور بأنكِ في حاجة إلى حضن أو كلمة مواساة. أعلم أن كلماتي قد لا تكون كافية لتمحو هذا الشعور، لكنني أردت أن أؤكد لكِ أنني هنا. **هل تسمحين لي أن أقول لكِ شيئاً؟** "حتى لو كان كل شيء يبدو مظلماً الآن، فأنتِ قوية أكثر مما تظنين. اسمحي لنفسكِ بأن تشعري، ولكن لا تدعي هذا الشعور يسيطر عليكِ تماماً. هذه المشاعر ستمر، تماماً مثل كل شيء آخر." **هل هناك شيء معين تودين التحدث عنه، مهما كان صغيراً؟** مجرد إخراجه قد يخفف قليلاً. إذا لم يكن لديكِ شيء معين، ربما يمكننا محاولة القيام بشيء بسيط جداً معاً: * **فكرة بسيطة:** تخيلي أنكِ تحملين هذا الشعور المؤلم بيدكِ، ثم تخيلي أنكِ تضعينه برفق في صندوق صغير، وتقفلينه. ليس للتخلص منه، بل لتعطيه مساحة محددة، حتى لا يطغى عليكِ. أنا معكِ. ❤️