1
الإرهاق هو حالة من التعب الشديد الناتج عن الجهد البدني أو العقلي المستمر والمطول. يمكن أن يكون الإرهاق نتيجة لقلة النوم، الضغوط النفسية، التوتر العصبي، أو عوامل أخرى. يمكن أن يؤثر الإرهاق على القدرة على التركيز والأداء ويمكن أن يسبب تقليل في الطاقة والحيوية. من المهم تقديم الراحة الكافية والعناية اللازمة للحفاظ على الصحة العامة والعودة إلى الحالة الطبيعية.