توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين،
لا في الواقع ولا على وسائل التواصل، يحاول الجميع خلق مظهر الحياة المثالية التي لا ينبغي الوثوق بها، ليست هناك حاجة على الإطلاق لمقارنة نفسك ببعض الصور الافتراضية المخادعة.
لا يمكنك التخلص من الشعور بأن الجميع أفضل منك، قم بما يلي: بدلاً من مقارنة نفسك بالأشخاص الذين تهتم بهم، حاول معرفة كيفية نجاحهم.
لا يمكن للإنسان أن يحدد مصيره بشكل تام، فالمستقبل يمكن أن يحمل الكثير من المفاجآت والتحديات التي يمكن أن تؤثر على مسار حياتنا وتوجهاتنا، لذلك على الفرد أن يكون على أتم الاستعداد للتغيير والتطور والاستمرار في النمو، وعدم الاعتقاد بأنه محصور في ظروفه الحالية، هناك دائمًا إمكانية للتغيير والتحسين.