1
Сколько сна нужно маленьким детям? Неожиданное исследование
Частота сна ребенка отражает его индивидуальные когнитивные потребности.
Исследователи из Университета Восточной Англии изучили 463 младенца в возрасте от восьми месяцев до трех лет. Родителей спрашивали о режиме сна их детей, способности концентрироваться на задачах, удерживать информацию в памяти, а также о количестве слов, которые малыши понимают и могут произнести.
Ученые обнаружили, что структура дневного сна служит индикатором когнитивного развития. Выяснилось, что у младенцев, которые много спят, словарный запас меньше, а когнитивные способности — хуже. Но дети, которые хуже обрабатывают информацию и обладают небольшим запасом слов, должны спать чаще. Сокращение времени сна для них не приведет к улучшению развития мозга, так что им следует разрешить спать столько, сколько нужно — особенно это касается детей младшего возраста. Негативная связь между словарным запасом и частотой сна оказалась сильнее у детей старшего возраста.
🧠 @naukatv_ru