بـ❣ـہنـ❣ـہتـ❣ـہ ليبـ❣ـہيآ

*🌀 الجهاز الهضمي.* *✔️| يبطئ الجهاز الهضمي عند النوم لهذا السبب، فإن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل ليس على النحو الموصى به لأنه سيمنع الانزيمات والأحماض في المعدة من تحويلها إلى طاقة .*