Перейти в канал

علم النفس تطوير الذات

1
🟧‏إن المشاعر تنخفض تدريجيًا كلما تعرضنا لما يثيرها باستمرار 🟠مثال الاستمتاع بالشيء، فلو استمتعت بطعام مفضل بالنسبة لك للمرة الأولى فلن يكون مستوى الاستمتاع هو نفسه بعد تجربة الطعام نفسه عشر مرات متتالية. 🟠مثال أخر الخوف ، فلو كنت تخاف ركوب المصعد في المرة الأولى فكيف سيكون شعور الخوف لو ركبت المصعد متتاليًا عشرين مرة. هل تذكر خوفك من قيادة السيارة أول مرة، ماذا عن الآن. 🔔كل شعور يقلّ كلما أثرناه أكثر من مرة بشكل متتالي، لكن عليك أن تصبر على التكرار ولا تصدق الأفكار التي تدور في ذهنك أثناء التجربة، فقط واصل.