علم النفس تطوير الذات

‏يمكنك اكتساب ' ‎المناعة النفسية' اذا اتبعت الارشادات التالية -صدق احساسك،ولا تنتظر من الآخرين التصديق عليه -تعلّم أن تدير مشاعرك مهما كانت مؤلمة لوحدك، وتلملم جراحك دون استجداء أحد - لا أحد يستطيع كتابة بداية قصته بنفسه، ولكن كل أحد يستطيع كتابة نهايتها اذا تخلّص من تعلقه بالماضي ──────────────────────╼ 🟡#الصحة_النفسية