علم النفس تطوير الذات

‏الوصفة الناجحة فعليه أن يأخذ أناء فيه ماء ويقرأ بنفسه 1- الفاتحه سبع مرات 2- آية الكرسي سبع مرات 3- أول خمس آيات من سورة البقرة سبع مرات 4- سورة الكافرون سبع مرات 5- الاخلاص سبع مرات 6- الفلق سبع مرات 7- الناس سبع مرات فيشرب منه ويغسل به جسده حتى ينتهي ماءوه ولا يبقى منه شي.