『رغم قوة العقل والمنطق الا ان الاكتئاب اشرس شي نواجهه يذهب ثم يعود اقوى واشرس فيُحدث فيك ما يحدث ثم يتركك في كومة من ركام ذاتك، والادهى ان كل من حولك لن يصدق انك تخوض هذه المعركة يومياً』
『احذف الرسائل التي تؤذيك و ابتعد عمن تكره لا تجامل كذبا ولا توافق خجلا ، لا تطلب القرب ممن تجاهلك ، ولا ترهق قلبك بالتفكير بمن ابتعد ، لم يمنحك الله هذه النفس لتعذبها فإن لنفسك عليك حق』
『المُستحيل لا يقيم إلا في أحلام العاجز ..
فلنقتلع المُستحيل من قاموسنا ونُعزز الأمل في نفوسنا ليحل محل الألم الذي يقض مضاجعنا إنه لا فرق بين الألم والأمل سوى أن اللام تقدمت في الأولى وتأخرت في الثانية فلندفعها بكُل ما أوتينا من قوة مهما أنفقنا من مُعاناة لتعود لمكانها في الخلف وليس في الصدارة فهل نحن فاعلون』
『لم يُخلق أحدنَا سيئاً، جميعنا خلقنا على حدِ سواء، و لكن بعضنا تعرضَ لمواقفٍ سيئة فتحول إلى شخصٍ سيء و بعضنا تعرضَ لذاتِ المواقف و تحول إلى شخصٍ أقوى و أفضل، الظروف لا تختار ماذا نكون، بل نحنُ من نختار ما الذي سنكون عليه』