1
Пост изометрическая релаксация.
Дамы и господа, товарищи и товарищи ! Осмелюсь предложить Вам ролик по брошюре Олега Филя ,которую мне ещё тридцать с лишним лет назад в Краснодарском крае дали перекопировать, где есть различного рода приёмы по мануальной терапии и на основе одного из них появилось упражнение на утоление болей идущих от поясницы по задней поверхности бедра к пятке , что довольно часто бывает при застуживании спины ,спазмировании, воспалении.
При работе в командировках удаленно от медицины эти упражнения нас очень выручали . Думаю , что и вам это будет полезно знать. Ставим лайки и подписываемся! Спасибо за внимание.