1
ثالثا::أبدأ بالصعب.
المادة التي ترى فيها اند متأخر فيها بشكل أكبر من باقي المواد ٱسر؏ بالعمل بها لكن لاتهمل الأخرى !
▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
1
ثانياً:: لا تستعجل هنا نقطة مهمة جدا اذا كنت متأخر في الدروس أو كنت اهملتها من قبل لا تستعجل و تبدأ بتضييع الوقت و البكاء والتذمر . الخ بل ! خذ ورقة و قلم و خطط بحكمة و قسم وقتك و بهذا تربح الوقت و العمل و نقطة جيدة ايضا
▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
1
أولاً:: الخوف و التوتر
ابتعد قدر المستطاع و الارتباك و ما شابه لانك حتى لو درست و فعلت كذا و بسبب الخوف يضيع كل مجهودك ! لذلك احرص على التأني و الثقة لاترتبك لأنه مجرد ورقة بها اسئلة
▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
1
-✧جميع الماسكات تُغسل بالماء البارد
+جميع المكونات طبيعيه ومناسبه لكُل انواع البشره🥯✧🎀﹆!
1
13 – دوني الافكار الايجابية على هاتفك لتعودي اليها في ايامكِ الحزينة ˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
14 _ احرصي على ترتيب غرفتك˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
15 _ فرشي اسنانك ثلاث مرات باليوم˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
16 _ رتبي سريرك كل صباح˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
17 _حافظي على صلاتك˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
18 _ اشربي الكثير من الماء˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋
1
7_ استحمي كلما شعرتي بالغضب˟ ֪🌸⭐ ៹ .
8_ اقرأي القرآن في كل ليلة˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
9_ داومي على قراءة اية الكرسي˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
10_ احمدي الله على كل شيئ ˟ ֪🌸⭐ ៹.
11 _ علقي الملابس بعد ارتدائها ˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
12_جهري ملابس الغد كل ليلة ˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋
1
1_ استيقظي مبكرا ˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
2_ خططي ليومك ˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
3_ تعرفي على اولياتك ˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
4_ ابتسمي لنفسك ˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
5_ اعتني في اظافرك ˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
6_ اتبعي روتين العناية بالبشرة ˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ .
࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋
1
جل الصبار لترطيب البشرة
يعمل جل الصبار على ترطيب البشرة وعلاج جفافها لاحتوائه على الكولاجين والإيلاستين. قومي بدهن وجهك بكمية كافية من الجل واتركيه لفترة نصف ساعة ثم ازيليه بالماء البارد.🌸🌵𓂃𓍢᭝
1
جل الصبار للتخلص من القشرة
اخلطي مقدار ملعقتين من جل الصبار مع ربع كوب من الخل وادعكي فروة الرأس بالمزيج لفترة 10 دقائق من ثم اغسلي الشعر بالشامبو المناسب. كرري الوصفة مرة اسبوعيا للتخلص من قشرة الشعر.🌸🌵𓂃𓍢᭝
1
جل الصبار يقوي الشعر
قومي بتدليك فروة الرأس بـ "جل الالوفيرا" لفترة 10 دقائق ممزوجا ببضع نقاط مع الليمون. دعي جلدة الراس تمتص المزيج لفترة نص ساعة، ثم اغسلي شعرك بالماء البارد. تعمل هذه الوصفة على تقوية الشعر الخفيف ومعالجة الصلع.🌸🌵𓂃𓍢᭝
1
للتخلُص من النمل ضَع قطعه صغيره من الخيار في المكان الذي يخرُج منه🌱•🌸•.
1
لأزاله العلكه من الملابس ضع قطعه الملابس في الفريزر لمُده ساعه🌱•🌸•.
1
الماسك الثاني☁️⊹
ملعقة صغيرة من زيت اللوز 🍬⊹
ملعقه سُكر 🍬⊹
ملعقة صغيرة من عصير الليمون 🍬⊹
اتركي الخليط على يديك لمدة ١٥ 🍬⊹ دقيقة ثم اغسلي يديك جيدا 🍬⊹
1
الماسك الاول☁️⊹
ملعقة من القهوة (البن المطحون) 🍬⊹
ملعقة كبيرة من العسل 🍬⊹
اتركي الخليط على يديك لمدة ١٥ دقيقة ثم اغسلي يديكي جيدا 🍬⊹
(يمكنك استعماله گ مقشر ايضا ) 🍬⊹
1
المُقشر☁️⊹
ملعقة من السكر 🍬⊹
نصف ملعقة من الليمون 🍬⊹
ملعقة من زيت الزيتون 🍬⊹