توجيه كروب

اެقِـꫂ مِـسُـاެبُـقِـهَ بُـتِـاެمِ 🔖“̮ . ⊰ تِبُعٰ ، عٰࢦشِ اެبُنِ اެࢦبُصِࢪهَ ⧽ - اެࢦشِࢪꫂطَ ⤿. ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ډࢪِ࣪ صِۅࢪِ࣪تِكَ ۅاެنِشِࢪِ࣪هَاެ بُاݪقِناެهَ 📸 اެكَثِࢪ صِۅࢪهَ تِحِصِݪ مِشِاެهَډاެتِ تِفِۅࢪِ࣪🔥◝ - اެݪجَۅئࢪِ࣪ 🎁 ◝ : اެݪفِاެئࢪِ࣪ اެݪاެۅݪ🎉 - كروب 5k ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ...

اوووف هاي القناه كولها كحاب ضربت على كحاب البيها راسين 🔞🔥

محتاجهِ احد يوجه ويايِ اذِ كدها تععَ. @CIUI

اެقِـꫂ مِـسُـاެبُـقِـهَ بُـتِـاެمِ 🔖“̮ . ⊰ تِبُعٰ ، عٰࢦشِ اެبُنِ اެࢦبُصِࢪهَ ⧽ - اެࢦشِࢪꫂطَ ⤿. ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ډࢪِ࣪ صِۅࢪِ࣪تِكَ ۅاެنِشِࢪِ࣪هَاެ بُاݪقِناެهَ 📸 اެكَثِࢪ صِۅࢪهَ تِحِصِݪ مِشِاެهَډاެتِ تِفِۅࢪِ࣪🔥◝ - اެݪجَۅئࢪِ࣪ 🎁 ◝ : اެݪفِاެئࢪِ࣪ اެݪاެۅݪ🎉 - كروب 5k ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ...

اެقِـꫂ مِـسُـاެبُـقِـهَ بُـتِـاެمِ 🔖“̮ . ⊰ تِبُعٰ ، عٰࢦشِ اެبُنِ اެࢦبُصِࢪهَ ⧽ - اެࢦشِࢪꫂطَ ⤿. ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ډࢪِ࣪ صِۅࢪِ࣪تِكَ ۅاެنِشِࢪِ࣪هَاެ بُاݪقِناެهَ 📸 اެكَثِࢪ صِۅࢪهَ تِحِصِݪ مِشِاެهَډاެتِ تِفِۅࢪِ࣪🔥◝ - اެݪجَۅئࢪِ࣪ 🎁 ◝ : اެݪفِاެئࢪِ࣪ اެݪاެۅݪ🎉 - كروب 5k ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ...

اެقِـꫂ مِـسُـاެبُـقِـهَ بُـتِـاެمِ 🔖“̮ . ⊰ تِبُعٰ ، عٰࢦشِ اެبُنِ اެࢦبُصِࢪهَ ⧽ - اެࢦشِࢪꫂطَ ⤿. ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ډࢪِ࣪ صِۅࢪِ࣪تِكَ ۅاެنِشِࢪِ࣪هَاެ بُاݪقِناެهَ 📸 اެكَثِࢪ صِۅࢪهَ تِحِصِݪ مِشِاެهَډاެتِ تِفِۅࢪِ࣪🔥◝ - اެݪجَۅئࢪِ࣪ 🎁 ◝ : اެݪفِاެئࢪِ࣪ اެݪاެۅݪ🎉 - كروب 5k ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ۧ ...

اتبعي نظام غذاء صحي وتناولي الكثير من الخضروات والفاكهة اشربي الماء بكثرة على الاقل 8 اكواب يوميا رطبي بشرتك بشكل يوميم ▭𝅼▬࣪▭𝅼▬ׄ▭𝅼▬࣪▭𝅼▬࣪▭𝅼▬ׄ▭𝅼

تجنب مرطبات البشرة القوية واستعمال المرطبات الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الشاي الأخضر لا تكثري من تقشير البشرة ، قشريها مرة او مرتين فالاسبوع واستخدمي زيت الزيتون لترطيب لا تفسلي وجهك بالماء الساخن لانه رح يمتص الزيوت بزيادة اغسلي وجهك بالماء البارد افضل وفوائده اعظم ▭𝅼▬࣪▭𝅼▬ׄ▭𝅼▬࣪▭𝅼▬࣪▭𝅼▬ׄ▭𝅼

⌕ ⦂ كيڤ أتجنب جفاف البشࢪه‍◟🍓◝ . ⌕ֶָ֢ 

بوست خفيف وسريع لان اجـه الشتاء 😔🤍🤍

○في العلبة نضيف الفازلين ، ثم نذوبه أما في حمام مائي ، أو باستخدام مجفف الشعر ، بعدها نضيف قليل من احمر الشفاه. ثم نمزج الكل جيدا نعيد تذويبه ثم نحتفظ به في مكان بارد حتى يتجمد ، وبهذا تكونين قد صنعتي ○مرطب بطريقة سهلة وبسيطة

○ملعقة من الفازلين ○يجب أن يكون ذا نوعية جيدة ○احمر شفاه وردي أو أي لون تحبين ○علبة زجاجية صغيرة

⌕ ⦂ طࢪيقةة صنع مࢪطب َ شفاه‍ كوࢪي ◟💄◝ . ⌕ֶָ֢ 

انتهئ🌱•🌸•.

لمنع عينيك من البُكاء اثناء تقطيع البصل امضغ علكه🌱•🌸•.

للتخلُص من النمل ضَع قطعه صغيره من الخيار في المكان الذي يخرُج منه🌱•🌸•.

للحصول علئ مكعبات ثلج نقيه اغلي الماء اولا🌱•🌸•.

للحصول علئ مرايه تلمع امسحها ب(سبيرتو)🌱•🌸•.

لأزاله العلكه من الملابس ضع قطعه الملابس في الفريزر لمُده ساعه🌱•🌸•.

معلومات غريبه ومفيده جدأ 🌱•🌸•.

حضنڪہَٖ دنيتييہَٖ اݪصغيࢪۿ .

‏أنتِ لست جزءاً مني أنتِ اكتمالي ومُكملي🥺💕.

واخيرا سويت الترند🥺🫀

☁️☁️☁️

انتهئ⊹☁️꒦🍬⊹

الماسك الثاني☁️⊹ ملعقة صغيرة من زيت اللوز 🍬⊹ ملعقه سُكر 🍬⊹ ملعقة صغيرة من عصير الليمون 🍬⊹ اتركي الخليط على يديك لمدة ١٥ 🍬⊹ دقيقة ثم اغسلي يديك جيدا 🍬⊹

الماسك الاول☁️⊹ ملعقة من القهوة (البن المطحون) 🍬⊹ ملعقة كبيرة من العسل 🍬⊹ اتركي الخليط على يديك لمدة ١٥ دقيقة ثم اغسلي يديكي جيدا 🍬⊹ (يمكنك استعماله گ مقشر ايضا ) 🍬⊹

المُقشر☁️⊹ ملعقة من السكر 🍬⊹ نصف ملعقة من الليمون 🍬⊹ ملعقة من زيت الزيتون 🍬⊹

روتين للعناية باليدين⊹☁️꒦🍬⊹ ╰─➤@𝘮𝘦𝘫𝘪𝘸𝘰𝘰 シ︎⊹☁️꒦🍬⊹

رابعا و اخيرا :: كن هادفاً ضع هدفاً لك.في حالة ما إذا قل نشاطك أو بدأت تميل للخمول قل تذكره و لانسى أن تروح عن نفسك من لعب إلى راحة و غيره ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬

ثالثا::أبدأ بالصعب. المادة التي ترى فيها اند متأخر فيها بشكل أكبر من باقي المواد ٱسر؏ بالعمل بها لكن لاتهمل الأخرى ! ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬

ثانياً:: لا تستعجل هنا نقطة مهمة جدا اذا كنت متأخر في الدروس أو كنت اهملتها من قبل لا تستعجل و تبدأ بتضييع الوقت و البكاء والتذمر . الخ بل ! خذ ورقة و قلم و خطط بحكمة و قسم وقتك و بهذا تربح الوقت و العمل و نقطة جيدة ايضا ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬

أولاً:: الخوف و التوتر ابتعد قدر المستطاع و الارتباك و ما شابه لانك حتى لو درست و فعلت كذا و بسبب الخوف يضيع كل مجهودك ! لذلك احرص على التأني و الثقة لاترتبك لأنه مجرد ورقة بها اسئلة ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬

;ألتحضيࢪ ألامثل وألممتاز للفࢪوض و ألاختبأࢪات ، ⋆🛎 𝘮𝘦𝘫𝘪𝘸𝘰𝘰 シ︎

-✧جميع الماسكات تُغسل بالماء البارد +جميع المكونات طبيعيه ومناسبه لكُل انواع البشره🥯✧🎀﹆!

-✧قهوه+عسل+القليل من الزبادي الوقت 20د🥯✧🎀﹆

-✧عسل+حليب باودر الوقت 15د🥯✧🎀﹆

-✧زبادي+شاي اخضر الوقت 10د🥯✧🎀﹆

-✧قرفه+ماء ورد+حليب باودر الوقت 15د🥯✧🎀﹆

-✧نشأ+زبادي+كركم الجسم+ماء ورد الوقت 20د🥯✧🎀﹆

-✧ نشأ+حليب باودر+ماء ورد الوقت 15د🥯✧🎀﹆

ماسكات كوريه للبشره🥯✧🎀﹆

13 – دوني الافكار الايجابية على هاتفك لتعودي اليها في ايامكِ الحزينة ˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ . 14 _ احرصي على ترتيب غرفتك˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ . 15 _ فرشي اسنانك ثلاث مرات باليوم˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ . 16 _ رتبي سريرك كل صباح˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ . 17 _حافظي على صلاتك˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ . 18 _ اشربي الكثير من الماء˟ ֪🌸⭐ ៹ ُ . ࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋࿐໋