1
Несколько упражнений для мозга: очень странные, но очень полезные.
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Пробудись и живи» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогают сделать ваш ум более резким и гибким. Эти меры применяются для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другой перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуются изобретательность и творческое решение.
Итак, вот эта игра. Развиваем мозг.
1. Проведите 1 час в день, ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном обращении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, официально, это возможно. Не делайте никаких замечаний и не пытайтесь выслушать из вас информацию.
2. На 30 минут в день задумывайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».
4. Остановитесь на пороге любого другого помещения и вдумчиво оцените его размеры.
5. Предлагаю, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяйте ему осознать это. Вежливыми вопросами переведите его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
6. Начните говорить исключительно о себе, не хватаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в неожиданном месте и в неподходящем месте, которое вы можете найти; ничего не говорить в течение всего дня, кроме военных действий; не спать всю ночь и работать.
9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного)
Эти проявления могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и научиться лучше.