1
ПРАКТИКА «СЕРДЕЧНОЕ ТЕПЛО»
За сердечную чакру отвечает чакра АНАХАТА и она зеленого цвета (расположена в груди по центру)
В этой практике мы научимся с вами соединяться со своим сердцем и влиять на реальность своим сердечным теплом.
Перед любым разговором, встречей или делом, направляем на человека, задачу или ситуацию свое сердечное тепло.
Для этого направляем свое внимание в центр грудной клетки, представляем как тепло из этой точки разливается по вашему телу, выходит за его пределы и окутывает окружающее вас пространство. Побудьте в этом состоянии несколько минут, представляя как трансформируется реальность под воздействием вашей энергии сердца.
После практики понаблюдайте как откликается пространство.
🔥 Важный нюанс: не нужно ничего ждать или на что-то надеяться. Просто наблюдайте, что меняется или не меняется.