1
Отключение популярной функции на вашем телефоне может обратить вспять старение на 10 ЛЕТ.
Вам не нужно быть биохакером, который тратит 2 миллиона долларов в год на процедуры для улучшения работы мозга.
Согласно канадскому исследованию, человек может замедлить старение мозга на 10 лет, отключив интернет на своём мобильном телефоне на две недели.
В исследовании, в котором приняли участие 400 человек — студенты и взрослые люди трудоспособного возраста, — исследователи попросили участников загрузить приложение, блокирующее доступ их смартфонов к интернету. Они по-прежнему могли совершать звонки и отправлять сообщения.
Участники заполняли опросники до и после исследования, чтобы оценить работу своего мозга и психическое состояние.
Результаты показали, что их устойчивое внимание — способность концентрироваться на одном предмете — улучшилось настолько, что стало эквивалентно концентрации внимания человека на 10 лет младше.
Девяносто процентов людей также сообщили об улучшении своего психического здоровья, причём в большей степени, чем можно было ожидать от приёма антидепрессантов в течение двух недель.
Источник:
https://www.dailymail.co.uk/health/article-14543031/phone-feature-switching-reverse-aging-years.html