1
Перед вакцинацией следует в первую очередь обратить внимание на уровень витамина D, поскольку при коронавирусе наблюдается его дефицит. Также следует употреблять побольше продуктов с повышенным содержанием белка. Об этом рассказал главный внештатный специалист диетолог Минздрава, научный руководитель ФИЦ питания и биотехнологии, академик РАН Виктор Тутельян.
«Обратить внимание [следует] на витамины, в первую очередь на витамин D, который необходим нам для выполнения целого ряда функций. Именно при коронавирусе у многих выявляется дефицит витамина D и других жирорастворимых витаминов».
По словам врача, также в период вакцинации необходимо употреблять продукты с повышенным содержанием белка, поскольку вакцина стимулирует выработку антител, которые являются белковой структурой.
«Для этого большая потребность в белке. А это что? Это мясо, рыба, яйца. Надо обратить внимание, чтобы в рационе это было».
https://www.mskagency.ru/materials/3079507