-
519
210621 [ معلومة ]
سيتم بث الحلقة 143 من برنامج Run BTS! غدًا الثلاثاء، الساعة 3:00 مساءً بتوقيت السعودية عبر الويڤيرس والڤي لايڤ ~
@BTS_twt
🔗vlive.tv/channel/FE619
-
530
⭕️مهم ⭕️
https://www.topmusicuniverseawards.com/2020/09/BestFanArmy2020.html?m=1
رابط تصويت لافضل فرقة في الـKPOP : ارمي قومو بالتصويت لـBTS 💜
-
511
قـــد لا اكـــون لــك مســــتقبلاً لذلــك سأحـــرص عـلى ان تـــكون مـــلامح اطــــفالي شبيــه لــك تمـــاماً ..
-
594
•───⋅𝐄𝐃𝐈𝐓⋅───•
-
620
هل تعلم شيء؟
حتى لو جمعنا كل بحار العالم لن يصل لحجم مقدار حبي لك ...حبي لك ليس له حدود ...انا اهواك يا ابن كيم.
-
612
-تعلمت من الفيزياء أن الأشياء المختلفة تتجاذب مع بعضها والمتشابه تتنافر لهذأ نحن لا ننجمع لكني سخترق الجاذبية واقطع نصف الكرة الأرضية وصولاً إليك.
-
614
لــ صديقتي...
مُنذ تِلك اللحظَة التِي اصبحتِي فيهَا صَديقتي علمتُ جيداً بأننِي لا احٓتاج لعَدد هَائِل مِن الاصدقَاء والرفَاق كَي ادري كم انَا مَحظُوظة ، انتِ تكّفين لِذلك"
-
631
[تحديث ]
تحديث حساب شركة kloud Beer للبيرة على حسابها الرسمي في الانستقرام بصورة لـ jung kook وذالك لتعاونهم معا
-
629
انتهى
اتمنى استفاديتوا من الفقرة
ملاحظة//كل النصائح موثوق منها لان كل صديقاتي الكوريات يستخدموها بشكل يومي 🌸
-
629
روتيني اليومي عندما عشت سنة ونصف في كوريا :
كيفية تنظيم الوقت في العطلة الصيفية 🥺💜💎:
تنطيم وقت الصلاة 🍃🥺💜
عليك بصنع مخطط لصلاتك ، لتصليها في وقتها ، و إذا لم تستطيعي حملي تطبيق للأذان لكي يذكرك ☺️❤️🥀
كوني رياضية 😉💪🏻💜
أهم شيء الرياضة ، لتحافظي على صحتك و نشاطك و لياقتك ، لهذا نظمي وقت في اليوم مدته ساعة لكي تمارسي رياضتك ☺️💪🏻👌🏻💜
الدّراسة 🙂💔
أعلم أن أغلبنا لا يحب الدّراسة ، ل ...
-
624
#دايت_على_الطريقة_الكوريا 🌻
⁞“❥ نصائح لفقدان الوزن و نجاح الدايت >~<،.
~♡استبدال شرب المشروبات الغازية بالشاي الأخضر ،.
~♡استبدال الحلويات بالفواكه و الخضروات،.
~♡أكل الوجبات في صحن متوسط الحجم،.
~♡شرب كوب او كوبين من الماء قبل تناول اي وجبة ،.
~♡المشي لمدة 45دقيقة يوميا على الاقل ،.
~♡تناول وجبة الافطار و عدم اهمالها ،.
~♡تجنب تناول طعام قبل النوم،.
«---------------------------------»
-
615
#دايت_على_الطريقة_الكوريا 🌻
الحصول على جسم مثل جسم الكوريات + تنحيف الافخاذ 🖇️💞
#ثريد
1-تناولي الخضار بكثرة..💛
- تشكل الخضار عنصرًا أساسياً في النظام الغذائي الكوري, تحتوي معظم الخضار على نسبةٍ منخفضة من السعرات الحرارية كما أنها تملأ المعدة وتُشعر بالشبع. تناولي خاصةً الخس 🥬
#ثريد
2-مارسي الرياضة بانتظام..🏃♀🏊♀
- تشكل الرياضة جزءًا أساسياً من يوميات نجمات الدراما الكورية، وخاصةً الرقص على أنواعه. مارسي الرياض ...