-

5️⃣- استخدام كريم مرطب نهاري وليلي: 💁🏻‍♀️ تحتوي الكريمات المرطبة النهارية على معامل حماية من الشمس كما تكون سريعة الإمتصاص وغير دهنية، بينما تحتوي كريمات الترطيب الليلي على العناصر اللازمة لتغذية البشرة وترطيبها طوال فترة الليل. لذا يفضل استخدام كريم نهاري وليلي لترطيب البشرة بدلاً من كريم واحد لترطيب مضاعف وعناية فائقة. 6️⃣- استخدام التونر: 🌸 استخدمي التونر المنظف مرتين يومياً، وتختلف طريقة استخدام التونر عند المرأة الكورية حيث تقوم برشه على البشرة ثم التربيت على البشرة بالأصابع حتى تمام الإمتصاص ولا تقوم بمسحه بالقطن، تساعد هذه الطريقة على امتصاص التونر بصورة أسرع كما تمنع انسداد المسام وتساعد على تنظيفها بعمق. 7️⃣- شرب الماء بوفرة والتغذية الصحية: 💧 نظراً لطبيعة الأجواء البيئة الكورية فإن المرأة الكورية تعتمد في تغذيتها اعتماداً رئيسياً على لحوم الأسماك والتي تحتوي على الأوميجا 3 الذي يحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة. تناولي الماء بوفرة (8 أكواب من الماء على الأقل يومياً) وأكثري من تناول الأطعمة البحرية والخضروات والفواكه لبشرة صحية. 8️⃣- النوم لفترة كافية: 😪 احصلي على قدر كاف من النوم (6-8 ساعات يومياً) وستلاحظين اختفاء الهالات السوداء وانتفاخات العين وشحوب البشرة. 💗🌫️ «---------------------------------»