1
●اسباب فشل الدايت؟
●اتباع دايت لا يناسب جسدك🍓🖤
●اختيار طعام خاطئ و عدم الاكتراث لعدد السعرات الحرارية الموجودة به🍒❤️
●عدم الحركة او القيام بأي مجهود✨
●عدم شرب الكمية الكافية من الماء💦
●عدم النوم لمدة كافية و السهر لاوقات متأخرة🌝
●رفض تناول وجبة افطار دسمة🍳
●تجنب التعرض لاشعة الشمس🌞
●الاعتماد على رجيمات قاسية لخسارة الوزن بوقت اسرع🌱
●تناول الطعام بسرعة و الافراط دون وعي🍃